cara lay up bola basket

Cara Melakukan Tenik Lay Up Shoot. Mengutip dari Buku Ajar Bola Basket oleh Saichudin dan Munawar, Lay-up merupakan salah satu teknik yang sangat sulit karena memerlukan koordinasi tangan dan kaki. Jika salah sedikit saja, maka bisa menimbulkan pelanggaran. Selain itu, pemain juga harus mengontrol kecepatan saat akan melakukan lay-up. alat yang digunakan untuk bermain bola voli adalah